hirausan

死ぬまでにやったこと

浅草橋にシェアハウスつくった

京都以外にも拠点を作ろうとか、今後はスケールしやすい不動産投資でもぼちぼちやるかとか、そんなことを考えながらphaに手引きされ、とりあえず東京に遊びに行ってみるとやはり駄目な人が多く、しかし駄目すぎない程度の人々がやっていっているところを見ていくうちに京大吉田寮にいた頃を思い出し結構気に入ってしまった。東京。


何か作るたびに一方を木っ端微塵にしてしまった虚無を覚えているからか、あるいは既に死ぬまでのお金が十分にあるからなのか、僕はクリア済のゲームのように自分の人生に興味を失っていて、いわゆる生きる目的みたいなものが見当たらないので犬を飼ったりしてダラダラしたりしている。使わなければ使わない分だけどんどん頭が悪くなっていく実感にも恐怖も覚えている。東京の人々には自分が関与して役に立てるような隙間が沢山ありそうなので、今後はそこにすっぽり入って、サブクエストをちまちまと消費しながら時間を早回しできればいいなと思っている。


というわけで、ギークハウスゼロから近いという理由で浅草橋に拠点をつくった。いまのところid:phaとかid:hinelとかid:nyalraとか合わせて5、6人が住んでいるそうな。よく見渡せば無職しかいないけど、自分も無職みたいな生活をしているので寂しくもなくちょうどいいはずだ。建物については4階建て家賃40万のくせに7人程度しか住めないという贅沢な構造もあって、住人に負担させる家賃を抑えたところ僕が赤をきる結果になってしまった。とはいえ、大した額でもなく持続可能性は担保されてるので問題はない。


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適当に描いたロゴ。

名前はコロ二ーといいます。自分が東京で入植をやっていく動機と、棟数が増加していく願いと、異常者の隔離施設って意味を含んでいます。コロとか殺二ーとか、ヘルハウスとか、床ハウスとか好き勝手呼ばれてますが、いつでも適当に遊びに来てください。


僕は2004年、19才のときに京都にふらっとやってきて、それからはシェアハウスか、あるいはシェアハウスみたいな場所にずっと住んでいて、現在の京都の家は一人暮らしだけれど常に誰かが居るような家なので共同生活には慣れている。というより閉鎖的な一人暮らしが苦手だといったほうがいい。ちょうどよい場所にちょうどよい人が集まってきたなといった印象で安心した。


実はこの物件はあくまで仮設で、ほんとはビルを建ててもっと人々が集まれるように最適化した大きなシェアハウス(法律上は寄宿舎)をやろうと考えていて土地を探しています。
とりあえずしばらくやっていきます。


ヌイトの5月の公演情報

僕は恥ずかしながらヌイトというバンドなんかをやっていて、どうやらそこそこ有名らしい。そんなヌイトの公演が決まってるので情宣します。


ヌイトはこんなバンド
youtu.be



5月27日  土 はれ

下北沢サウンドクルージング
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soundcruising.jp


これはサーキットイベントで下北沢のライブハウスがいっぺんにどうのこうのする100組くらいでる大きめなイベントです。1ヶ月切ってるのにも関わらず、出演時間帯や場所も聞いてないので不安ですが多分出るみたいです。今更バンドで名を上げたいとかまったく思っていないのだけれど、まあつまりはギャラの金額に惹かれて出演することにしました。サブカルアイドルとかもでるのでオタクはぜひ。



natalie.mu




チケットの情報は以下です。

一般通しチケット
前売り : 5,900円 / 当日 : 6,400円( 税込 )

一般DAYチケット
前売り : 4,800円 / 当日 : 5,300円( 税込 )

一般NIGHTチケット
前売り : 3,000円 / 当日 : 3,500円( 税込 )


チケットぴあ
通し : http://w.pia.jp/t/ssc/
Pコード : DAY/NIGHT 319-811 , 通し 782-482

ローチケHMV
Lコード : 73970
※ローソンチケットのみ3/24(金)24:00発売開始
http://l-tike.com/soundcruising/

e+(イープラス)
http://eplus.jp/shimokitazawa-soundcrusing/

犬飼って半年経ったけど本当によい、メンヘラこそ犬を飼うべき

表題のとおり。遠投できるくらい小さく、3リットルの水くらいだった犬が32kgまで膨らんでしまった。とはいえ生後7ヶ月のまだまだ子犬らしく、今日も今日とてひたすら家具を破壊している。

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hirausan.hateblo.jp

変わったこと

家に帰るようになった
猫は自由なのでこれまで気にしたことなかったのだけれど犬はおれの事が好きすぎるのでなるべく早く帰るし常に心配になる。家に帰ったらトイレの掃除してボール遊びとかしてあげる。体力があればそのまま散歩に。


毎日歩くようになった
散歩しないと犬の振る舞いからストレスが目に見えてくるので辛くなるからしゃあなしで散歩へ行く。その辺をちょこっと歩いて帰るみたいなのは楽なんだけど、くりかえすと作業的になってめんどくさくなるので8kmくらい歩き回るようにしている。京都の中心くらいに住んでいるのだけれど、鴨川・御所など歩いていける遊び場がいくつかあるので、散歩というよりぼーっとしに行くっといった感じで歩いてる。


季節に敏感になった
そもそも外に出ない僕からすると、外に毎日出るというのが新鮮で、たとえば少し暖かくなってきたなとか、ツツジがそろそろ咲きそうだとか、スローライフというか普通の人間っぽい楽しみを味わうことができるようになった。


外にはセロトニン
外に出るだけで無料のセロトニンが降ってくる。L-トリプトファンに頼る必要もなくなった。しかも結構な距離歩くととても疲れる。疲れると眠れやすくなる。メロトニンまで手に入る。


うつ病・不安症はまず歩けというように
あるきまくってる。歩かないと犬が鬱になってしまうので家内のうつ病罹患者が増える。それを避けるべく散歩にいく。すると不思議なことに気づけばうつ病なんてだれもいなかったんだってなる。


メンヘラはすぐ猫を飼いだす。それが甘い。あいつらはうつを悪くする要素を抱えすぎている。
犬だ、大型犬を飼え。

社会は二周目を用意している

山に登るようになったり川に躊躇なく入ったりするようになった。犬がいなければこんなダルい場所や汚れる場所なんか行っていなかったはずだ。犬が喜ぶところが見たくていろんな自然に触れるようになった。話は飛躍するが、なんというか子供もそんなかんじなのだろう。いまさらこの年で遊園地やお化け屋敷なんて行かないけれど、子供がいれば連れて行きたくなるだろうし自分だってそこで楽しむことができる。社会が用意している30代〜向けのエンターテイメントのターゲットはファミリー層だ。そしてオッサンになった僕らは二周目を楽しむことでようやくデザインに則するのだろう。犬を通じて、子供も決して悪くないなとおもうようになってきた。

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飲んでる個人輸入薬の所感まとめ

パニック障害と躁うつとADHDと不眠で精神科に通っていたんだけど初診以降のあらゆる予約をすっぽかしていたら予約させてくれなくなった。しゃあないから個人輸入だけに頼ることにしたけど別にそんなに不都合なかったという話。よく考えれば病院も処方薬局も行くのがめちゃくちゃだるいしそんなの普通に行けたらそもそも行ってない。3割負担とはいえ30秒の会話で終わる診療代だって馬鹿にならないし、拘束時間を時給換算したらひどい有様だ。


そんな自分だが薬なに飲んでるんですか?ってちょくちょく訊かれるのだけれど、面倒だからここでまとめておく。あくまで個人輸入薬についての個人の感想であるので何かを推奨したり指示したり、ましてやなにかを保証するものではないことをことわっておく。薬は飲まないに越したことない。





パキシル

パキシル(Paxil)20mg オオサカ堂

薬価は20mg 184.70円、3割負担で110.80円、個人輸入(オオサカ堂)だと現在のレートで2箱5,980円、したがって106円+送料。

もともとはCR(徐放性)のを処方してもらっていたんだけど、くらべて作用副作用ともに変わらない感じがする。むしろCRの時よりアカシジアは減った(?)感じがある。うつというより自分は対パニック障害剤として飲んでいるが、国内の限界量40mgでも発作が防げないことが最近わかって現在は欧米限界量の60mg(20x3)飲んでいる。容量と血中濃度の関係はリニアでなく、指数関数的に増加するので慎重に増やしたほうがいいかなとも思ったんだけど特に問題はなし。以降発作はない。きわめてメジャーな抗うつ剤だが躁鬱には正直なところあまり効果を感じていない。うつ患者に対する有効性が確認できなかった報告も海外ではある。


離脱症状はかなり深刻。薬が切らすと脳みそと頭蓋の間に隙間ができてどんどん広がるような感覚があり頭の中がシャンシャン鳴る。そして手足の先がビリビリ痺れるのもとても不快。生活に支障が出るほど重いので飲み始めるには勇気がいるが、既に両足どころか肩まで浸かっている自分はもう諦めていて、常に曝露療法状態ではあるので50年位発作が確認できなかったら徐々に減らそうとか適当に思っている。無印はCRにくらべてキレがよいので飲み忘れないように注意しているが自分は過眠症で1日30時間とか寝てしまったりするので寝起きでシャンシャン鳴ってすこし困ってる。個人輸入では価格の利点にくわえ、3ヶ月分ほど一気に買ったりできるので安心。




ストラテラ

ストラテラ(Strattera)60mg
ストラテラ(Strattera)25mg
ADHD治療薬。ノルアド再取り込み阻害が関係してるっぽい程度で、明確な作用機序がよく分かっていない薬。25→40→50→60mgと慎重に増やしてみた。多動癖についてはあまり変化は見受けられなかったが、頭の中が静かになって喫茶店でゆっくりできるようになったり、事務作業を落ち着いてできるようになった。また行動意欲も湧いたのも非常にありがたい。パキシルと併せてSNRI感覚で飲んでいる。(ただしパキシルはストラテラの作用を強化するらしいのであんまり良くないのかもしれない。)抗コリン作用が強く、喉が乾くのが問題。そして稀におしっこの出し方がわからなくなる。


テグレトール(ジェネリック)

テグレトールジェネリック200mg(Karazepin)
てんかん・双極性障害薬。自分は後者の改善のため飲んでるデパケンが精神科に行かなくなってから手に入らなくなったので代替薬として飲んでる。バルプロ酸ではなく、より強いガルバマゼピン。躁状態が無くならないわけではないけど、多少収まってる感じはある。個人的に躁状態は好きなのでやりすぎないレベルで大事にしていきたいところ。


ジプレキサ(ジェネリック)

ジプレキサ ジェネリック(Oliza)10mg
統合失調症・双極性障害薬。D2と5-HT2受容体を遮断する非定型抗精神病薬。
これはまだ飲んだことないけどテグレトールの代わりにと気になってる。パキシルとの飲み合わせは問題ないがストラテラとの飲み合わせがよくない噂を聞くし、統失でもないのにドパミン遮断されるとか悲しいのでもう少し様子をみていきたいところ。




ハイプナイト
エスゾピクロン抗不安剤、非ベンゾ系なので現在も個人輸入可能。デパスに似ていて代替品として使用できる。



ハイプロン
睡眠薬。ソナタのジェネリックで非ベンゾ系。翌日のダルさがないのはいいものの効果もそこまで強くはない。寝付きの悪いタイプにはいいけど中途覚醒する人には不向きな感じがする。自分は落ちているマイスリーやロヒを拾ったりするのであんまり飲まない。



ザイザル(ジェネリック)
抗ヒスタミン薬。慢性蕁麻疹のため毎日1錠、花粉症の季節には2錠飲んでる。ザイザルはアレグラやタリオンより強くアレロックより弱いくらい。眠気もやや強い。


ロキソニン
日本版で100錠$49.4。市販とそんなに変わらないのでめんどいから買ってる。



途中から画像やリンク貼るのが面倒くさくなったなので自分で調べてほしい。個人輸入は以上。あとは道に落ちてるロヒとかコンサータとかデパスとかマイスリー拾って食べてる。
もう一度いう、薬は飲まないに越したことない。

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